薄荷凱西的寫食寫意

話說，四月八日我知道懷孕後，好日子過沒幾天，懷孕初期的不適症狀就一個一個冒出來。

某天，完全沒來由地，我頭痛到快爆炸。帶著懷疑 google了一下「懷孕　頭痛」，果然發現，因為荷爾蒙的改變，有人懷孕初期的確會有頭痛症狀。幸好，除了那天炸裂式的頭痛外，到目前為此，我只有偶爾痛一下，不礙事。

某天，我早上起床後，發現整隻左腳酸麻不已，走路還會痛。因為也是莫名其妙、沒有原因，我打算再觀察一下，結果，痛了一天後，隔天醒來就完全沒事了？！這也是荷爾蒙作祟？

我本來就有過敏性鼻炎和氣喘的問題。知道懷孕沒多久後，晚上睡覺時開始嚴重鼻塞（但並沒有感冒喔），塞得我好痛苦！但白天就沒事。不過，塞個一陣子後，這個症狀就莫名消失了。至於氣喘，我本來已經調得還不錯，結果四月底某一天，氣喘因子好像被誘發一般，自此之後，情況每況愈下......查了google，得到的答案是：孕婦本來痰就比較多。至於原本有氣喘的人，有三分之一的人狀況會差不多，三分之一的人變好，三分之一的人變差。嗯，我就是變差的那三分之一啦。

另外，就是頻尿。我本來就是膀胱有點弱的人，懷孕後，狀況變得更誇張。這情況據說會延續整個孕期，不只是懷孕初期的產物。

還有身體乾癢。尤其上床睡覺時若乾癢難耐，還真是痛苦萬分.......這情況到現在也還持續著。

然後，就是最經典的反胃了。

以前就常聽人說，懷孕時，有人會吐、有人沒事兒，這與體質有關，還沒懷孕前誰都不知道自己是什麼狀況。

終於，答案揭曉了！我是那種會強烈反胃，但吐不出來的人......Orz

最恐怖的那一週，我常常一早起床就反胃，搭捷運時很怕自己吐出來，沒什麼胃口（這真是太神奇了！），而且嚴重反胃時會伴隨著強烈暈眩。有一次，我搭捷運回家，一出站，我就有種「糟了，不知道自己走不走得回家」的無力感，因為頭真是太暈了。但我還是很了不起地一步一腳印走回家，然後癱在沙發上。

所以那一陣子，我也不天天進辦公室了，就在家裡休息。反胃兼暈眩時，就立馬躺平，這是緩解症狀最好的辦法。

婆婆說，她懷孕時從來不會害喜，我媽也只是胃口差一點，不會像我這樣亂反胃。不過，我有個阿姨是從一懷孕就吐到把孩子生下來，她還生了三個耶！真讓我肅然起敬。

Google了一下其他孕婦的經驗，發現懷孕初期吃什麼吐什麼的人，比率不少耶。看來，我已經算不錯了，不過是反胃＆暈眩罷了。但說真的，在最痛苦的那兩週，我還是忍不住自怨自艾：幹嘛懷孕找罪受啊？天哪，要撐到三個月的所謂舒適期，還有好久啊.......

幸好啊幸好，我嚴重反胃就差不多集中在那兩週，之後就慢慢沒事了，只要不吃太油膩、太難消化的食物，都還OK。比如說，明明狀況已漸入佳境，但某天我和老公去牛排館吃了塊豬排，那晚我又反胃到快哭了。就這樣，後來我就知道要避開地雷食物，狀況就好多了。

但，即使到現在，我的食欲都沒有完全恢復耶，所以，懷孕三個月，我的體重跟三個月前差不多哩，還算頗令人安慰（雖然我本來體重就不輕....）。不過，誰知道會不會有一天，我突然恢復到懷孕前的好食欲，然後，像很多邁入中期的孕婦一樣暴食.......聽說，孕婦胃口好起來，是怎麼都擋不住的。剉著等......