薄荷凱西的寫食寫意

七月中旬我們一家三口二度確診。

上一回確診，是 2022 年的事。相隔兩年多，病毒顯然也已進化成不同樣貌。

所以，不只我們自己會比較一確與二確的差異，朋友也會問：「那跟第一次比起來怎麼樣？」

我先生只發燒、肌肉痠軟一天，後來就只剩鼻塞的問題。

「真的比第一次確診好太多了。」他說。

我女兒發燒半天，之後剩咳嗽多、有痰，大概延續了一週左右。

「我覺得比第一次好很多耶。」女兒說。

至於我......Shit！還是一樣慘。

一確時，整個病程，我都沒有燒到 38 度 以上；這回二確，我燒了三天，最高燒到 38.9。

一確時，我沒有畏寒症狀；二確時，我一直冷到要穿冬天刷毛 Ｔ 來禦寒，最嚴重的時候，是即使穿了仍直發抖。

一確時，我沒有腸胃道症狀；二確的第一天起，我就開始沒什麼食欲，動不動反胃，一吃完任何食物不久就跑廁所。

至於呼吸道症狀，一確和二確一樣慘啦，唉。

雖然我們一家人中的應該是同一隻病毒，但我或許體質偏弱、本來就最肉腳，面對病毒，最無招架之力。病程拖得最長，狀況也最嚴重。尤其是腸胃道症狀，拖了好久好久，也最讓我困擾。

這幾天我頻頻脹氣，嚴重時還會反胃。

但我已經吃了好幾輪西藥了，想先暫停一下，自己來調養一下。

靠 Google 幫忙，我找出高產氣與低產氣食物，準備好好調養飲食（完蛋，我很喜歡的青花菜、豆類、蘋果都是高產氣食物，更別說奶製品了）。

但我也找到這個資訊：「百靈油」對消除脹氣似乎頗有功效。

外擦有助益，加入溫水、熱水中內服也有幫助。

家裡剛好有百靈油，馬上用起來！外擦、內服雙管齊下。是心理效果使然嗎？我覺得好像有點效耶。
 

如果跟我一樣，由於確診導致腸胃道不適、不時處於脹氣狀態的人，除了看診吃藥外，或許也可以試試百靈油。